15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 42,72g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Хлебец, Болгарский Перец, Помидоры Жаренные Помидоры Жаренные, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Кухмастер Печенье Американо. Akşam Yemeği: Апельсин, Сыр Российский, Яблоко, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|