15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 79,38g | Prot: 123,79g | Karb: 333,41g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), San Daniele Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Carote, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Pinsami Base per Pinsa. Aperatifler/Diğer: Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Quaker Cruesli Frutta. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|