16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 69,34g | Karb: 126,68g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Канноли, Масло Подсолнечное, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир. Akşam Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|