16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 162,63g | Karb: 169,71g.
Kahvaltı: Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées, Si Rope de Chocolate, Skyr. Öğle Yemeği: Reine de Dijon Moutarde de Dijon, Morceaux de Thon au Naturel, Vinaigre de Cidre, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Dinde. Aperatifler/Diğer: Côte d'or Noir Pistaches Caramélisées, Si Rope de Chocolate, Skyr. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|