21 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 99,67g | Karb: 50,96g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Tea Bags, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g). Öğle Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Great American Beef Rib Eye Steaks. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|