16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 77,37g | Prot: 73,89g | Karb: 106,41g.
Kahvaltı: Стандарт Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Öğle Yemeği: Bezmuki Конфета Трюфель, Цикорий с Молоком, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Медунок с Изюмом, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Виктория Салат Греческий с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|