16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2527 kcal
|
Yağ: 105,50g | Prot: 61,00g | Karb: 332,35g.
Kahvaltı: Lidl Ciabatta, Kaffee, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Schär Landbrot mit Buchweizen. Öğle Yemeği: Ciabatta, Goldessa Kräuter Frischkäse , K-Classic Truthahn-Salami, Kaffee, Gutes Land Tilsiter, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee. Akşam Yemeği: Boom Belgische Waffel, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: REWE Belgische Waffeln . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|