CarlaBrandt Günlüğü, 16 Oca 23

Het 17 dagen dieet vandaag dag 1
Gemotiveerd 👍

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 12,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2023:

218 kcal

Yağ: 7,25g | Prot: 20,31g | Karb: 17,43g. Öğle Yemeği: Plus Kipfilet met Tuinkruiden, Bleekselderij, Danone Actimel Aardbei. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Yorumlar

Wat houdt dat in?

16 Oca 23 üye tarafından: Antoinette loves food...

Het is ook wel koolhydraat arm eten wel wat fruit en alleen kip vis en ei de eerste 17 dagen. Hierna komt de volgende cyclus

18 Oca 23 üye tarafından: CarlaBrandt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CarlaBrandt Kilo Geçmişi