15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 62,32g | Karb: 153,35g.
Kahvaltı: Банан, Киви, Сырники Домашние, Мёд, Персики (Консервированные с Соком). Akşam Yemeği: Персики (Консервированные с Соком), Konspol Pasztet, Хлебец, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|