16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 10,75g | Prot: 38,70g | Karb: 54,60g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Original, R.W. Knudsen Family Carrot Ginger Turmeric Juice, Panera Bread Lemon Chicken & Orzo Soup. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|