16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 17,83g | Karb: 72,94g.
Kahvaltı: Aldi Gehacktes Gemischt , Gewürzgurken, Zwiebeln, REWE Sonntagsbrötchen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Dürüm. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|