Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shirfleur 1
Günlük
16 Oca 23
shirfleur 1 Günlüğü, 16 Oca 23
shirfleur 1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
33,5 kg
.
Geriye kalan:
11,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2023:
1603 kcal
Yağ: 33,35g | Prot: 81,95g | Karb: 266,88g.
Kahvaltı:
Blueberries, Raspberries, HEB Gold Pineapple, Vanilla Extract, Cinnamon, Fage Total 0% Greek Yogurt, HEB Skim Milk, Coffee.
Öğle Yemeği:
Lettuce, Oranges , Cheese, La Bodega Moscatel Reserve Sherry Vinegar, Vonbee Passion Fruit Honey Puree, Grapefruit (Pink and Red) .
Akşam Yemeği:
Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Cabbage.
Aperatifler/Diğer:
Honey, Green Tea, Watermelon.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
This is what happens when calories in are ⬆️ and calories out are ⬇️.
16 Oca 23 üye tarafından:
shirfleur 1
Yes ma’am you are right as I am up 1.8 from yesterday 😔
16 Oca 23 üye tarafından:
Abuelita8n8
Well Albuelita, let's do better today.
16 Oca 23 üye tarafından:
shirfleur 1
We will all do better today!
16 Oca 23 üye tarafından:
HCB
♥️
16 Oca 23 üye tarafından:
melissatwa
You got this!
16 Oca 23 üye tarafından:
Redporchlady
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
shirfleur 1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle