16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 30,27g | Karb: 158,80g.
Kahvaltı: Dallmayr Cappuccino, Banane. Öğle Yemeği: Edeka Smoothie Kirsch-Banane, Äpfel, Kürbiskernbrötchen, Edeka Chefsalat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|