|
я себя сильно запустила, но кажется все же вернулась, завтрак и обед к сожалению не смогу выкладывать,т к просто нет времени фоткать, надеюсь что обойдусь без жестких срывов первое время
|
286 kcal
|
Yağ: 12,18g | Prot: 27,62g | Karb: 12,94g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Akşam Yemeği: Мираторг Лечо по-Венгерски, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|