btrzsdc Günlüğü, 16 Oca 23

combinaçao perfeita!
chia hidratada com leite e uvas verdes!

1380 kcal Yağ: 41,67g | Prot: 82,16g | Karb: 171,21g.   Kahvaltı: Suavipan Muffin de Banana, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Ameixas, Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Galo Macarrão Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Isis Iogurte Grego Integral, Parmalat Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. devamı için...

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Concordo!!! Uma delícia 😋 
16 Oca 23 üye tarafından: Deisy Camargo

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


btrzsdc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.