17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 25,61g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: Яшкино Мини-Рулет, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Яшкино Мини-Рулет, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Курица (Жареная в Панировке), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Домашенька Масло Сливочное. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками, Яшкино Конфеты Крокант, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Sitnikova 🍓 Kilo Geçmişi
|