17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 75,97g | Karb: 130,54g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Геркулес Монастырский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Государь Рассольник. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|