Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jinajina0202
Günlük
17 Oca 23
jinajina0202 Günlüğü, 17 Oca 23
jinajina0202 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ocak 2023:
2044 kcal
Yağ: 77,80g | Prot: 72,53g | Karb: 211,82g.
Kahvaltı:
남양 맛있는 두유 GT 달콤한 맛, 파리바게트 햄치즈 잉글리쉬 머핀.
Öğle Yemeği:
파리바게트 로스트치킨 시저샐러드, 블루베리, 딸기, 군고구마.
Akşam Yemeği:
배추김치, 표고버섯, 양파, 대파, 애호박, 풀무원 국산콩 콩비지, 밥, 참기름, 당근.
Aperatifler/Diğer:
Nando's Cheddar Cheese, Rodda's Cornish Clotted Cream, 롯데 쌀로별 고소한맛, 롯데 빼빼로 오리지널, Asda Plain Scone, Asda Smart Price Strawberry Jam.
devamı için...
1982 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat ve 18 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 42 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
고구마가 우뚝!!🤣
16 Oca 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
샐러드만 가지곤 부족하죠...암요...ㅋ
17 Oca 23 üye tarafından:
휘리아나
밥반 쌤 나쁜 제 두 눈은 고구마가 🖕🏻로 보이네요 😂
17 Oca 23 üye tarafından:
jinajina0202
휘리아나 님 사진속엔 없지만 저 조합으로 고구마 먹다가 목이 매여서 두유 흡입함요~
17 Oca 23 üye tarafından:
jinajina0202
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jinajina0202 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle