kriskisieva Günlüğü, 17 Oca 23

Вот до сих пор не понимаю, правильно ли я посчитала ккал в таком сендвиче? 1 хлеб и сырок Карат - уже почти 300ккал?

---

1591 kcal

Yağ: 90,69g | Prot: 51,59g | Karb: 146,34g.   Kahvaltı: Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тефтели в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Сыром, JES's Манго Сушеное, Красное Яблоко. devamı için...