17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 19,68g | Prot: 9,87g | Karb: 26,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Колбаса, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|