17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 68,17g | Karb: 171,46g.
Kahvaltı: Блинчики с курицей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Люблинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней, Роллы Филадельфия, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Aperatifler/Diğer: Люблинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|