22 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 139,82g | Karb: 39,27g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Летний День Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Летний День Творог Обезжиренный, Банан, Мёд, Молоко 2,5% из Села Удоево. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirabella-87 Kilo Geçmişi
|