NavymomT Günlüğü, 17 Oca 23

NavymomT Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

106,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 29,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2023:

1193 kcal

Yağ: 60,39g | Prot: 52,71g | Karb: 111,41g. Kahvaltı: Turkey Bacon, Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Ritz Fresh Stacks, Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned), Tuna Salad with Egg. Aperatifler/Diğer: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. devamı için...

3121 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

So glad to see you back! I thought of you often. Missed you

17 Oca 23 üye tarafından: Sugar Waffle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NavymomT Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NavymomT Günlüğü, 17 Oca 23

Yorum Gönder

NavymomT Kilo Geçmişi