niivashika Günlüğü, 17 Oca 23

niivashika Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

здравствуйте, не подскажите как правильно вносить сюда кукурузу в початках? я получается съела 1 початок (ну, знаете в вакуумных упаковках такие продаются) и не понимаю как его записать, мне нужно измерить вес всего початка или только зёрен кукурузы, которые были съедены, я что-то запуталась немного🥲

55,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2023:

342 kcal

Yağ: 11,60g | Prot: 18,07g | Karb: 35,63g. Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Лечо по-Венгерски. devamı için...