|
2020
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 78,67g | Karb: 165,50g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Skyr Himbeere. Öğle Yemeği: Zeus Gyros, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Ja! Spätzle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Linseneintopf, Netto Schinkenwurst, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|