18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 64,98g | Karb: 212,30g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Сыр Тильзитер. Akşam Yemeği: Ариант Свинина Тушеная , Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Мистраль Чечевица Вареная, Фрутлайн Манго Сушеное. Aperatifler/Diğer: JES's Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|