Onntoz Günlüğü, 18 Oca 23

1/18早午餐
鸡蛋粥(1汤勺白粥🥣,2全蛋🥚,白蘑蒂),气炸白蘑🍄,牛奶🥛
被老弟吃了一个白蘑😂
现在起晚又运动晚,早餐都变午餐了😅

2887 kcal Yağ: 185,14g | Prot: 159,94g | Karb: 138,09g.   Kahvaltı: 白粥, 口蘑, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 鸡蛋(整个). Öğle Yemeği: 白粥. Akşam Yemeği: 脆肉皖鱼片, 羊血, 腊肉, 红烧大排, 羊肉, 白米(中粒米,煮熟). Aperatifler/Diğer: 花生油, 雪莲果, 柚子. devamı için...
407 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Onntoz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.