18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 125,75g | Prot: 145,14g | Karb: 188,25g.
Kahvaltı: Печень Куриная 2023.01.18, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Лук Репчатый, Leor Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы, Акконд Десерт Фараделла, Перекресток Апельсины, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Добрянка Мойва Запеченная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|