18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 55,79g | Karb: 189,16g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, REWE Weltmeisterbrötchen, Rispentomaten, REWE Avocado. Akşam Yemeği: Mitakos Kritharaki Pfanne. Aperatifler/Diğer: REWE High Protein Mousse Au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|