16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 29,45g | Karb: 124,94g.
Kahvaltı: So Nice Chicken Nugget , Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Alfamart Basreng Pedas, Ultra Jaya Ultra Milk. Akşam Yemeği: Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Aperatifler/Diğer: Lotte Choco Pie, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|