18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 60,53g | Karb: 117,98g.
Kahvaltı: Виктория Торт Афродита, Белый Город Молоко 2,5%, Риат Хлеб Дарницкий, Вохма Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Яичница. Öğle Yemeği: Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Суп Куриный с Картофелем, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|