18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 67,37g | Karb: 124,77g.
Kahvaltı: Kinder Bueno, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Простоквашино Йогурт З Пряженого Молока, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Akşam Yemeği: Adrenaline Rush Zero Sugar, Цезарь Салат. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|