18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 34,94g | Karb: 110,64g.
Akşam Yemeği: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg with Fat, Orange Juice . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shibekhomotjo Kilo Geçmişi
|