18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 67,94g | Prot: 78,03g | Karb: 131,36g.
Kahvaltı: Calve Майонезный Соус Классический , Огурцы Кислого Рассола, Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Сосиски, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Евроопт Киви, Красный Пищевик Nano Fit Зефир , Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|