|
considering festive season, I am encouraged that i did not go any higher
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 59,14g | Karb: 45,19g.
Kahvaltı: Nestle Cremora Coffee Creamer, Enterprise Smoked Bacon Grillers, Fried Egg . Akşam Yemeği: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Avocados . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|