18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 33,40g | Karb: 74,03g.
Kahvaltı: Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH 100% Pindakaas Naturel. Öğle Yemeği: Mister Kitchen's V Spread, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Aperatifler/Diğer: AH Borrel Mix Mild, Merci Chocolade. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|