18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 125,01g | Karb: 143,47g.
Kahvaltı: Wasa Pan , Pechuga de Pavo, Judías Verdes. Öğle Yemeği: Scitec Nutrition Whey Protein, Brócoli, Lidl San Jacobo de Cerdo. Akşam Yemeği: Manzana Golden, Judías Verdes, Lidl Albóndigas de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|