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KF 25,14 Kg 23,71
KM 34,7 Kg 32,72
wthr 0,593
Vis 12
T 108
H 102 Q 1,059
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2390 kcal
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Yağ: 84,42g | Prot: 139,90g | Karb: 283,66g.
Öğle Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce, Gut & Günstig Forellenfilets, Rapsöl, Brokkoli, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Roggenvollkornbrot, Ja! Französischer Weichkäse, Mehrkornbrötchen, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Ingwer, Olivenöl, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Äpfel, Möhren, Orangen. devamı için...
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