06 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3149 kcal
|
Yağ: 172,91g | Prot: 169,60g | Karb: 208,75g.
Öğle Yemeği: Coconut Curry Chicken, Hot and Sour Soup. Akşam Yemeği: burger king stacker, Caesar Salad (Side), Atlantic Salmon, Fresh Seasonal Veggies. Aperatifler/Diğer: labatts blue light lime, Low Sodium Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|