|
Обед
|
1422 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 57,60g | Karb: 176,56g.
Kahvaltı: Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск , Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Öğle Yemeği: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Раница Молоко 1,6%, Савушкин Молоко 3,2%, Булка с Повидлом, Gusto Майонез 20%, АВС Огурцы Маринованные, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Гречка с Маслом. Aperatifler/Diğer: Хрусteam Сухарики Сметана, Ганна Каштанчики, Морковь, Docker's Попкорн со Вкусом Карамели. devamı için...
|
|
2580 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 5 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 36 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|