kadtok Günlüğü, 18 Oca 23


1265 kcal Yağ: 43,87g | Prot: 59,65g | Karb: 159,64g.   Kahvaltı: Café com Açúcar, Hemmer Maionese Tradicional, Quero Milho Verde, Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Swift Brócolis Congelado, Ovo Frito, Swift Milho Verde, Cogumelos Cozidos, Cenouras Cozidas, Swift Carne Moída, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cebolinha Verde, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. devamı için...
1703 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kadtok Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.