18 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 59,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 43,33g | Karb: 148,82g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Subway 6" Meatball Sub. Akşam Yemeği: Honeycrisp Apples, Hotdog. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|