lariiibm Günlüğü, 18 Oca 23

lariiibm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Marmita extremamente pratica: patinho e tomate

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2023:

1214 kcal

Yağ: 40,45g | Prot: 118,99g | Karb: 90,27g. Kahvaltı: Frimesa Iogurte Natural Integral, Ovo, Mirtilos, Amoras. Öğle Yemeği: Uvas, Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Patinho. Akşam Yemeği: Elefante Extrato de Tomate, Patinho, Batata Inglesa Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Aperatifler/Diğer: Jabuticaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

18 Oca 23 üye tarafından: Ani San


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lariiibm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lariiibm Günlüğü, 18 Oca 23

Yorum Gönder

lariiibm Kilo Geçmişi