19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 70,56g | Karb: 97,63g.
Kahvaltı: Меридиан Нерка Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Славянский. Öğle Yemeği: Лук, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая, Лука Майонез Домашний , Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Violife Творожный Сыр, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|