|
ещё чуть чуть до заветной цифры
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 67,56g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сазан Жареный, Яичница с овощами. Öğle Yemeği: Овсяноблин, Капустная лазанья, Чеснок, President Сметана 10%, Борщ. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лук, Тыква,фаршированная овощами. Aperatifler/Diğer: Сырники, Чай Несладкий, Оладушки от Светы, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|