Gonna give IF a shot tomorrow. Last meal tonight: grapes and pb at 7 (done at 7:30am). First meal at 11:30am tomorrow!
|
1844 kcal
|
Yağ: 113,21g | Prot: 119,11g | Karb: 106,31g.
Kahvaltı: Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots, sweet italian sausage, Avocados. Öğle Yemeği: Brussels Sprouts, Asparagus, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Canola Oil. Akşam Yemeği: Olive Oil, artichoke hearts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Margarine Spread. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Celery, Snow or Sugar Snap Peas, Baby-Cut Carrots, Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|