19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 143,12g | Karb: 115,32g.
Kahvaltı: Koffie, Melk (Halfvol), Mayonaise, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Dunne Maiswafels Proteine. Öğle Yemeği: Myprotein Protein Pancake Mix, AH Zoete Aardappelsoep Vers. Akşam Yemeği: AH Jonge Kapucijners, AH Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea , Melkunie Protein Hazelnut Macchiato, Van Gilse Schenkstroop, Body & Fit Protein Thin Crispies, Banaan, Groene Thee, Jumbo Bloemen Honing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|