Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
buglemeymen
Günlük
19 Oca 23
buglemeymen Günlüğü, 19 Oca 23
buglemeymen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
💪basaracagim demistim ...geriye kaldi 10🙀
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,3 kg
.
Geriye kalan:
10,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 4,2 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
ben de diyete başladım 2 gündür ben 6/18 saat aralıklı oruç tutuyorum sabah saat 10 ile akşam 16.00 da yiyorum sence bu diyet sonuç verir mi biraz fikirlere ihtiyacım var
21 Oca 23 üye tarafından:
blue_hope
Bende senin yaptigini uyguluyorum iki ogun yiyorum ama saatlere cok takilmam...onemli olan porsiyon kontrolu...sen kalbinde bitirdiysen bu isi emin ol sonuc alirsin
22 Oca 23 üye tarafından:
buglemeymen
aynen dediğin gibi tesekkürler :)
22 Oca 23 üye tarafından:
blue_hope
Bravo👏
22 Oca 23 üye tarafından:
Zeynep…..
Rica ederim 🤩
22 Oca 23 üye tarafından:
buglemeymen
Tesekkurler zey 😌
22 Oca 23 üye tarafından:
buglemeymen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
buglemeymen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle