Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lariiibm
Günlük
19 Oca 23
lariiibm Günlüğü, 19 Oca 23
lariiibm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2023:
1271 kcal
Yağ: 44,48g | Prot: 134,62g | Karb: 81,31g.
Kahvaltı:
Amoras, Mirtilos, Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Iogurte Natural Integral.
Öğle Yemeği:
Batata Assada, Elefante Extrato de Tomate, Patinho.
Akşam Yemeği:
Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural.
Aperatifler/Diğer:
Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bom dia 🤍
19 Oca 23 üye tarafından:
e_millysenna
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lariiibm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle