19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 13,42g | Prot: 41,56g | Karb: 40,70g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Pyotts Crackerbread, House Salad, Chicken Breast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|